encontrei um tutorial na net é este
Bom vocês ja devem ter visto aquelas janelinhas do tipo gelo em algum lugar !
1º : Crie um novo documento no tamanho que quiser.
2º : Aperte a tecla "D" para voltar as cores padrões.
3º : Va em Filtro -> Acabamento -> Nuvens
4º : Va em Filtro -> Acabamento -> Nuvens por Diferença
5º : Aperte "CTRL F" 3 vezes para repetir o ultimo passo.
6º : Va em Filtro -> Distorção -> Vidro com as seguintes configurações :
| Distorção : 14 | Suavidade : 2 | Textura : Blocos | Escala 50 | Inverter |
7º : Aperte CTRL U e configure desse jeito aqui :
| Colorir | Matriz : 180 | Saturação : 25 | Luminosidade : 0 |
8º : Va em Imagem -> Ajustes -> Niveis e deixe desse jeito :
| Niveis de entrada : [0] [1,00] [171] |
resultado
creditos:Natã Crisanto